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  • Appareil chaud-froid Thermo Flex noir, face avant avec touches chaleur et froid

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4,8 sur 5 étoiles10 000 clients font confiance à Ractiveone

Thermo Flex

Froid ou chaud ? Les deux. Le Thermo Flex délivre une application ciblée de froid, de chaleur et de contraste dans un seul appareil – mains libres grâce à la sangle, sans fil et prêt à l'emploi.

  • Chaud & froid en un
  • Mains libres avec la sangle
  • Prêt immédiatement
  • Compact & sans fil
Choisir : Version: Thermo Flex 2x

Livraison offerte · Expédié sous 1 à 3 jours ouvrés

Thermo Flex

Thermo Flex 2x

319,00 €

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Description du produit

Le Thermo Flex réunit thérapie par le froid, la chaleur et la thérapie de contraste en un seul appareil portable. Fini les poches de glace et les coussins séparés : tu choisis d'une simple pression entre trois niveaux de froid (15 °C, 10 °C, 5 °C) et trois niveaux de chaleur (47 °C, 42 °C, 38 °C) – sans fil, compact et prêt à l'emploi.

Après l'entraînement, en cas de légère élongation, d'articulations gonflées ou de muscles tendus : le Thermo Flex est là exactement quand tu en as besoin. Grâce à la sangle fournie, tu fixes l'appareil en main libre sur le genou, l'épaule, le dos ou le mollet – et tu continues à bouger pendant qu'il travaille.

Profite d'une application Hot-&-Cold ciblée à la maison, au studio ou sur le terrain – sans rendez-vous, sans prise de courant, sans compromis.

Le froid peut aider à réduire les gonflements et la sensation de muscles surmenés ; la chaleur favorise la circulation et le relâchement des tensions. La fonction contraste combine les deux en une seule séance – idéal pour une routine de recovery efficace.

L'utilisation est ultra-simple : enfile l'appareil, choisis le mode et le niveau, c'est parti. La batterie de 3200 mAh offre suffisamment d'autonomie en déplacement – pour qu'une petite douleur ne gâche plus ta journée.

Puis-je refroidir et chauffer avec un seul appareil ?

Oui. Le Thermo Flex propose trois niveaux de froid et trois niveaux de chaleur – tu passes de l'un à l'autre d'une simple pression et tu peux combiner les deux en application de contraste.

Comment fixer l'appareil sans les mains ?

Grâce à la sangle fournie, tu fixes le Thermo Flex sur le genou, l'épaule, le mollet ou le dos – les mains libres.

Y a-t-il une possibilité de retour ?

Oui. Tu disposes d'un droit de retour de 30 jours à compter de la réception : pendant les 14 premiers jours, tu peux te rétracter sans donner de motif (droit de rétractation légal). Du 15e au 30e jour, nous reprenons volontairement l'article s'il est défectueux, s'il y a eu une erreur de livraison ou s'il diffère sensiblement de la description – complet avec tous ses accessoires et avec une preuve photo/vidéo. Retrouve toutes les conditions ici.

Thermo Flex Informations produit

FAQ

Tout savoir sur le Thermo Flex

Froid, chaleur et contraste dans un seul appareil – sans les mains, grâce au strap, et sans fil. Tu trouveras ici les réponses aux questions clés sur la technologie, l'utilisation et la sécurité de ton Thermo Flex.

C'est quoi le Thermo Flex et à quoi il sert ?

Le Thermo Flex est un appareil de récupération portable qui réunit froid, chaleur et contraste dans un seul dispositif compact. Tu le fixes avec le strap sans avoir besoin des mains directement sur la zone ciblée – sans fil, prêt à l'emploi, sans poche de glace ni coussin chauffant.

Il est fait pour une récupération ciblée exactement là où tu en as besoin : genou, épaule, nuque, dos ou mollet. Après l'entraînement, pour un coup de fraîcheur ou pour détendre des muscles contractés – ta routine hot-&-cold est toujours à portée de main.

Trois niveaux de froid (jusqu'à 5 °C) et trois niveaux de chaleur (jusqu'à 42 °C) se sélectionnent d'une simple pression. Un seul appareil remplace les poches de glace, les coussins chauffants et la prise murale.

Comment fonctionne l'alternance chaud-froid ?

Le froid rafraîchit agréablement et apaise les muscles fortement sollicités – idéal pour une sensation de fraîcheur et de légèreté après un effort intense.

La chaleur stimule la circulation et assouplit les muscles tendus et raides.

Avec le contraste, tu alternes délibérément entre chaud et froid. Ce changement est revigorant, stimule la circulation et fait partie de la routine de récupération de nombreux sportifs. Le Thermo Flex rend précisément ce changement possible en un clic – en trois niveaux pour le froid comme pour la chaleur.

Quand utiliser le froid, quand utiliser la chaleur ?

La chaleur (3 niveaux jusqu'à 42 °C) est particulièrement adaptée avant l'effort et en cas de contractures : elle détend les muscles et stimule la circulation.

Le froid (3 niveaux jusqu'à 5 °C) est idéal après un effort intense ou quand tu veux te rafraîchir rapidement : il apaise et procure une sensation de légèreté et de fraîcheur.

Le contraste (alternance chaud-froid) s'utilise en récupération quand tu veux combiner les avantages des deux en une seule routine. Lors des journées calmes, une douce chaleur suffit souvent.

Sur quelles zones du corps puis-je utiliser le Thermo Flex ?

Grâce au strap réglable, le Thermo Flex s'adapte à de nombreuses parties du corps. Zones d'utilisation typiques :

  • Genou : après la course ou les sauts
  • Épaule & nuque : en cas de tension après une longue position assise ou l'entraînement
  • Dos : haut et bas du dos en cas de muscles raides
  • Mollet & cuisse : pour les jambes fatiguées

Tu cibles ainsi exactement la zone qui a besoin d'attention – sans les mains, sans avoir à tenir l'appareil.

Comment fixer l'appareil sans les mains ?

Grâce au strap réglable fourni, tu fixes le Thermo Flex directement sur le genou, l'épaule, le mollet ou le dos. Le strap tient bien sans serrer – tes mains restent libres.

Tu peux ainsi continuer à bouger, t'étirer ou simplement te détendre pendant la séance. Pas besoin de tenir, pas de câble, pas de prise murale.

Comment bien utiliser le Thermo Flex ?

Fixe l'appareil avec le strap sur la zone musculaire souhaitée et choisis ton niveau. Une séance dure jusqu'à 15 minutes, puis l'appareil s'éteint automatiquement. Commence par un niveau modéré et ajuste l'intensité selon tes sensations.

Avant le sport :

Utilise la chaleur pour échauffer et activer la circulation des muscles.

Après le sport :

Opte pour le froid ou le contraste afin d'apaiser les muscles sollicités et de soutenir la récupération. En mode contraste, tu alternes plusieurs fois entre chaud et froid.

Important : tu peux utiliser le froid et la chaleur sur les muscles, sur les articulations comme le genou et l'épaule, et sur la nuque – jamais directement sur la colonne vertébrale, la tête ou sur une peau blessée ou irritée.
Le Thermo Flex est-il sans fil – et comment le charger ?

Oui, le Thermo Flex est entièrement sans fil et fonctionne avec une batterie intégrée de 3200 mAh. Il se charge facilement avec le câble fourni et est prêt pour plusieurs séances.

Tu n'es donc pas limité par une prise murale – tu peux l'utiliser sur le terrain, en salle ou en déplacement. Avec des dimensions d'environ 149 × 76 × 50 mm, il rentre dans n'importe quel sac de sport.

Pour qui est fait le Thermo Flex ?

Pour tous ceux qui ne veulent pas faire une pause pour la moindre petite gêne : sportifs, clubs et personnes actives qui veulent prendre leur récupération en main – mais aussi tous ceux qui ont des muscles contractés au quotidien.

Parce que tu contrôles toi-même l'intensité et la température, le Thermo Flex est autant fait pour la récupération intensive après la compétition que pour la routine tranquille du soir. Tu pilotes ce dont ton corps a besoin.

Quand ne pas utiliser le Thermo Flex ?

Les applications de chaleur et de froid ne doivent pas être utilisées si des raisons médicales s'y opposent. Tu peux utiliser le Thermo Flex sur les muscles, les articulations et la nuque, mais jamais directement sur la colonne vertébrale, la tête ou sur des zones blessées. En cas de doute ou de pathologie préexistante, consulte d'abord ton médecin.

Ne pas utiliser en cas de :

  • blessures aiguës, contusions récentes, élongations ou fractures
  • peau ouverte, irritée ou infectée
  • intolérance au froid (ex. syndrome de Raynaud, urticaire au froid) – concerne la fonction froid
  • troubles circulatoires, thrombose ou tendance connue à la thrombose
  • inflammations aiguës, fièvre ou infections
  • tumeurs malignes dans la zone d'application

Consulter un médecin au préalable en cas de :

  • sensibilité réduite à la chaleur, au froid ou à la douleur (ex. diabète avec neuropathie)
  • prise d'anticoagulants ou tendance aux saignements
  • pacemaker ou autre dispositif implanté
  • grossesse
  • état post-opératoire ou prothèse articulaire
Ces informations ne remplacent pas un avis médical. En cas de douleurs existantes, de diagnostic ou de doute, consulte toujours un médecin avant utilisation.
Qu'est-ce qui est inclus dans la livraison ?

Ton Thermo Flex est livré avec tout ce qu'il faut pour démarrer immédiatement :

  • Thermo Flex appareil hot-&-cold (3 niveaux de froid jusqu'à 5 °C, 3 niveaux de chaleur jusqu'à 42 °C)
  • Strap frame et 3 sangles auto-agrippantes pour une utilisation sans les mains
  • Câble de chargement
  • Notice d'utilisation
  • Offert : Recovery Guide en e-book (46+ pages)

Tu bénéficies aussi de la livraison gratuite et d'un droit de retour de 30 jours (14 jours de rétractation légale + 16 jours accordés volontairement).

Approuvé par les athlètes & les studios de recovery

  • Altimate
  • Infinite Peak
  • White Ora

Pourquoi le Thermo Flex fait la différence

  • Livraison gratuite

    Dès 100,00 €

  • 30 jours pour retourner

    14 jours légaux + 16 jours volontaires, sous conditions

  • Technologie éprouvée

    Froid, chaleur & contraste

  • Vrai support

    On est là pour t’aider rapidement

Récupère de façon ciblée avec le Thermo Flex – froid, chaleur & contraste en un seul appareil

Le Thermo Flex offre une application ciblée de froid, de chaleur et de contraste en un seul appareil – les mains libres grâce à la sangle, sans fil et prêt à l'emploi. Tu peux laisser les poches de glace et les coussins thermiques au placard.

  1. Froid, chaleur & contraste en un seul appareil
  2. Mains libres grâce à la sangle – tes mains restent libres
  3. Sans fil et compact pour partir en déplacement
  4. Prêt à l'emploi immédiatement – après le sport & en déplacement

Utiliser le froid, la chaleur & le contraste de façon ciblée

Le froid en trois niveaux jusqu'à 5 °C apaise après l'effort, la chaleur en trois niveaux jusqu'à 42 °C détend les muscles contractés. Tu changes d'un simple bouton – et tu combines les deux en une application contraste.

Mains libres grâce à la sangle

Grâce à la sangle fournie, tu fixes le Thermo Flex sur le genou, l'épaule, le mollet ou le dos – tes mains restent libres et tu peux continuer.

Batterie & mobilité

La batterie intégrée de 3 200 mAh t'affranchit de la prise – assez compacte pour ton sac de sport et tes voyages, assez puissante pour un usage quotidien sur le terrain, en studio ou en déplacement.

Caractéristiques techniques

Type d'utilisationApplication de froid, de chaleur et de contraste
Fonction froid3 niveaux (15 °C / 10 °C / 5 °C, ±3 °C chacun)
Fonction chaleur3 niveaux (38 °C / 40 °C / 42 °C, ±3 °C chacun)
Mode alternéFroid et chaud en alternance toutes les 3 minutes
Arrêt automatiqueaprès 15 minutes
FixationStrap frame et 3 sangles auto-agrippantes (utilisation mains libres)
Capacité de la batterie3 200 mAh (sans fil)
Puissance / charge20 W / 5 V via USB-C, temps de charge environ 3,5 heures
Dimensions149 × 76 × 50 mm
Poids387 g
Zones d'applicationNuque, épaules, dos, bras, genoux, cuisses, mollets, etc.
ContenuThermo Flex, strap frame, 3 sangles auto-agrippantes, câble de charge USB-C, notice
  • Froid, chaleur et contraste en un seul appareil
  • Mains libres grâce à la sangle – tes mains restent libres
  • Sans fil & compact pour te suivre partout
  • Trois niveaux de froid et trois de chaleur
  • Prêt à l'emploi après le sport & en déplacement
Froid & Chaleur

Recovery to go – où et quand tu en as besoin

Froid & Chaleur

Trois niveaux de froid et trois niveaux de chaleur en un seul appareil. Tu choisis selon la situation : refroidir, chauffer ou combiner les deux.

Fixation par sangle

Les mains libres, la récupération tourne

Fixation par sangle

La sangle fixe le Thermo Flex directement sur la zone de ton choix. Tu continues à bouger pendant que la séance tourne.

Batterie 3200 mAh

Pas de câble, pas de limites

Batterie 3200 mAh

La batterie intégrée t'affranchit de la prise – sur le terrain, au studio ou en déplacement.

Poche de glace + noyaux de cerise

Deux appareils, désormais un seul

Poche de glace + noyaux de cerise

Pack de froid et coussin à noyaux de cerise réunis dans un seul appareil compact – moins d'encombrement, plus de flexibilité.

4,73 sur 5 étoiles, 192 avis

Découvre notre univers recovery

Découvre notre univers recovery
Thermo Flex Hot & ColdVibra Grip Triggermassage
UtilisationApplication froid, chaleur & contrasteMassage ciblée des points de tension
FonctionFroid, chaleur, contrasteVibration + embout trigger
Niveaux de températureFroid jusqu'à 5 °C / chaleur jusqu'à 42 °C, 3 niveaux chacunInfrarouge jusqu'à 50 °C / refroidissement jusqu'à 5 °C, 3 niveaux chacun
FixationMains libres grâce à la sangleTenu en main
Batterie3200 mAh, sans fil2200 mAh, Type-C
Idéal pourAprès le sport, récupération, en déplacementTensions ciblées, gym & voyage
Prix179,00 €189,00 €

La récupération n'a pas à être chère – avec le Thermo Flex

Soyons honnêtes : si tu réserves une séance en studio après chaque entraînement intense ou pour chaque tension, tu accumules vite les factures de massages ou de séances de récupération. Nous pensons que les applications chaud-&-froid ciblées devraient être à portée de main à tout moment – pour les sportifs, les équipes et tous ceux qui ne veulent pas s'arrêter pour un rien.

La récupération n'a pas à être chère – avec le Thermo Flex
OptionCoût
Séances de récupération en studio (régulier)780 €*
Massages sportives (mensuelles)720 €*
Racheter des packs chaud/froid240 €*
S'arrêter pour un rienInestimable
Thermo Flex179,00 €

*Coûts annuels estimés en Allemagne. Sources : tarifs courants des studios et du commerce.

FAQ et informations utiles

Quand privilégier le froid et quand la chaleur ?

Le froid est surtout utilisé juste après l'effort, quand les muscles semblent chauds et sollicités – il procure une agréable sensation de fraîcheur. La chaleur convient mieux aux tensions et aux muscles raides, car elle stimule la circulation.

Qu'est-ce qu'une application par contraste ?

L'application par contraste alterne intentionnellement entre chaleur et froid. Beaucoup de sportifs utilisent cette alternance pour combiner les bienfaits des deux applications en une seule routine.

Combien de temps doit durer une application ?

Une séance dure jusqu'à 15 minutes, puis le Thermo Flex s'éteint automatiquement. En mode alterné, il passe du froid au chaud toutes les 3 minutes – écoute tes sensations.

À qui sont destinés les appareils chaud & froid portables ?

Surtout pour les sportifs, les clubs et les personnes actives qui veulent profiter du froid et de la chaleur juste après l'entraînement ou en déplacement – mais aussi pour tous ceux qui ont des muscles tendus au quotidien.

À quoi faire attention lors de l'achat ?

Les critères essentiels sont plusieurs niveaux de température réglables, une fixation mains libres, une batterie sans fil et un format compact pour aller partout.

Quand faut-il éviter les applications de chaleur ou de froid ?

En cas de certaines maladies préexistantes, de plaies ouvertes ou de troubles sensoriels, consulte d'abord un médecin. En cas de doute, demande toujours l'avis d'un professionnel.

Puis-je retourner le Thermo Flex ?

Oui. Tu disposes d'un droit de retour de 30 jours à compter de la réception : pendant les 14 premiers jours, tu peux te rétracter sans donner de motif (droit de rétractation légal). Du 15e au 30e jour, nous reprenons volontairement l'article s'il est défectueux, s'il y a eu une erreur de livraison ou s'il diffère sensiblement de la description – complet avec tous ses accessoires et avec une preuve photo/vidéo. Retrouve toutes les conditions ici.

Guides

Guides sur Thermo Flex