Der Thermo Flex ist ein tragbares Therapiegerät, das Kälte, Wärme und Kontrast in einem einzigen, handlichen Device vereint. Du legst es per Strap freihändig an die betroffene Stelle – kabellos, sofort einsatzbereit und ohne Eisbeutel oder Kirschkernkissen.

Gemacht ist er für gezielte Regeneration genau dort, wo es zwickt: an Knie, Schulter, Nacken, Rücken oder Wade. Ob nach dem Training, bei einem kleinen Ziehen oder zum Lösen verspannter Muskeln – du hast deine Hot-&-Cold-Routine immer griffbereit.

Drei Kältestufen (bis 5 °C) und drei Wärmestufen (bis 47 °C) wechselst du per Knopfdruck. So ersetzt ein Gerät, was bisher Eisbeutel, Wärmekissen und Steckdose gebraucht hat.

Kälte lässt die Blutgefäße enger werden und wirkt beruhigend auf stark beanspruchte Muskeln – ideal, um das Gefühl von Schwellung und Überlastung zu reduzieren.

Wärme weitet die Gefäße und fördert die Durchblutung, das macht verspanntes, steifes Gewebe wieder geschmeidiger.

Beim Kontrast wechselst du gezielt zwischen warm und kalt. Dieser Wechsel erzeugt eine Art „Pump-Effekt", der die Durchblutung anregt und viele Sportler in ihre Recovery-Routine einbauen. Der Thermo Flex macht genau diesen Wechsel auf Knopfdruck möglich – in je drei Stufen für Kälte und Wärme.

Wärme (3 Stufen bis 47 °C) eignet sich besonders vor der Belastung und bei Verspannungen: Sie lockert die Muskulatur und fördert die Durchblutung.

Kälte (3 Stufen bis 5 °C) ist ideal nach intensiver Belastung oder bei akuten Beschwerden: Sie wirkt beruhigend und sorgt für ein erfrischtes, leichtes Gefühl.

Kontrast (Wechsel aus warm und kalt) nutzt du zur Regeneration, wenn du die Vorteile beider Anwendungen in einer Routine verbinden willst. An ruhigen Tagen reicht oft schon sanfte Wärme.

Dank des verstellbaren Straps passt sich der Thermo Flex vielen Körperpartien an. Typische Einsatzbereiche:

• Knie: nach Lauf- und Sprungbelastung
• Schulter & Nacken: bei Verspannung nach langem Sitzen oder Training
• Rücken: oberer und unterer Rücken bei steifer Muskulatur
• Wade & Oberschenkel: für beanspruchte Beine

So behandelst du genau die Zone, die gerade Aufmerksamkeit braucht – freihändig und ohne festzuhalten.

Über den mitgelieferten, verstellbaren Strap fixierst du den Thermo Flex direkt an Knie, Schulter, Wade oder Rücken. Der Strap sitzt sicher, ohne einzuschnüren – so bleiben deine Hände frei.

Das heißt: Du kannst dich weiter bewegen, dehnen oder einfach entspannen, während die Anwendung läuft. Kein Halten, kein Kabel, keine Steckdose.

Lege das Gerät per Strap auf die gewünschte Muskelpartie und wähle deine Stufe. Pro Anwendung sind in der Regel 15 bis 20 Minuten üblich. Beginne mit einer moderaten Stufe und passe die Intensität nach deinem Empfinden an.

Vor dem Sport:

Wärme nutzen, um die Muskulatur aufzuwärmen und durchzubluten.

Nach dem Sport:

Kälte oder Kontrast einsetzen, um beanspruchte Muskeln zu beruhigen und die Regeneration zu unterstützen. Beim Kontrast wechselst du mehrfach zwischen warm und kalt.

Ja, der Thermo Flex ist komplett kabellos und läuft über einen integrierten 3200-mAh-Akku. Geladen wird er bequem über das mitgelieferte Ladekabel und ist für mehrere Anwendungen einsatzbereit.

So bist du nicht an die Steckdose gebunden und kannst ihn auf dem Platz, im Studio oder unterwegs nutzen. Mit Maßen von rund 149 × 76 × 50 mm passt er in jede Sporttasche.

Für alle, die nicht wegen jeder Kleinigkeit pausieren wollen: Sportler, Vereine und aktive Menschen, die kleine Beschwerden direkt behandeln möchten – aber auch alle mit verspannten Muskeln im Alltag.

Weil du Intensität und Temperatur selbst bestimmst, ist der Thermo Flex sowohl für die intensive Regeneration nach dem Wettkampf als auch für die entspannte Routine am Abend gemacht. Du steuerst, was dein Körper gerade braucht.

Wärme- und Kälteanwendungen sollten nicht genutzt werden, wenn medizinische Gründe dagegen sprechen. Wende das Gerät nie direkt auf Knochen, Gelenken, der Wirbelsäule, am Hals/Kopf oder auf verletzten Stellen an. Wenn du unsicher bist oder eine Vorerkrankung hast, sprich bitte vorher mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.

Bitte nicht anwenden bei:

• akuten Verletzungen, frischen Prellungen, Zerrungen oder Frakturen
• offenen, gereizten oder infizierten Hautstellen
• Kälteunverträglichkeit (z. B. Raynaud-Syndrom, Kälteurtikaria) – betrifft die Kältefunktion
• Durchblutungsstörungen, Thrombose oder bekannter Thromboseneigung
• akuten Entzündungen, Fieber oder Infektionen
• malignen Tumoren im Anwendungsbereich

Vorher ärztlich abklären bei:

• vermindertem Wärme-, Kälte- oder Schmerzempfinden (z. B. Diabetes mit Neuropathie)
• Einnahme gerinnungshemmender Medikamente oder erhöhter Blutungsneigung
• Herzschrittmacher oder anderen implantierten Geräten
• Schwangerschaft
• postoperativen Zuständen oder Gelenkersatz

Bei deinem Thermo Flex ist alles dabei, was du für den sofortigen Start brauchst:

• Thermo Flex Hot-&-Cold-Gerät (3 Kältestufen bis 5 °C, 3 Wärmestufen bis 47 °C)
• Verstellbarer Strap für die freihändige Anwendung
• Ladekabel
• Anleitung
• Gratis: Recovery Guide als E-Book (66+ Seiten)

Dazu erhältst du kostenlosen Versand und kannst den Thermo Flex 30 Tage in Ruhe testen.